Temeljita nega ni več tabu

Še pred nekaj leti je kozmetična nega marsikaterega moškega zajemala približno takšen opis (malo za šalo in malo zares): enkrat na teden namakanje v kadi, morda hitro prhanje po rekreaciji ali pa tudi ne, britje na dva dneva, uporaba briljantine ali gela za potuho mastnim lasem, dišavljenje s cenenimi toaletnimi vodicami zaradi neumivanja in še in še bi lahko naštevali, kako so se nekateri dobesedno bali vode, bežali pred pedikuro ali, bognedaj, obiskom kozmetičarke. Zgodba je zdaj seveda popolnoma drugačna. Marsikateri moški se neguje in skrbi za svoje telo veliko bolj kot ženske. So urejeni in negovani in tudi prijetno dišijo.

Zaradi več androgenov moških hormonov, ki vplivajo na fiziološke spremembe, se začneta moška in ženska koža v puberteti močno razlikovati. Značilnost prve, ki je debelejša, je povečano delovanje in obseg žlez lojnic (brufoli), zato je bolj mastna in nagnjena k aknavosti, gube pa se – zanimivo – pojavijo veliko pozneje kot pri ženskah. Kozmetični izdelki, ki so namenjeni predstavnicam nežnejšega spola, moškim ne ustrezajo, zato morajo poskrbeti za svoje pripomočke v omarici domače kopalnice. Najbolje ob pomoči in po nasvetu strokovnjaka.

Piling na prvem mestu

Začnimo z obrazom, ki je najbolj izpostavljen in zato zahteva posebno nego. Treba si je vzeti čas za piling – odstranjevanje odmrle kože na obrazu in telesu, ki je jeseni med nujnejšimi opravili. Lahko nam ga opravijo v kozmetičnem salonu ali pa si ga naredite kar sami. Na voljo so sredstva v obliki krem ali tekočih mil, ki vsebujejo bolj groba zrnca, s katerimi odstranite odmrle celice, umazanijo in prah. Po postopku, ki je hkrati masaža in pospešuje krvni obtok, je treba kožo na obrazu nahraniti še z ustrezno kremo, ki jo razširjene pore zelo dobro vpijajo. Telo oskrbite z losjonom, ki ga izberete glede na tip kože, in ga izdatneje vtrete na komolce in kolena, kjer je bolj hrapava.

Daj nam danes naš vsakdanji internet …

Zakaj ravno svetovni splet? Ker odpira nesluten obseg možnosti, tako sobesednik. Ker je pravzaprav sredstvo samo po sebi in vesolje zase. Znotraj navidezne resničnosti si lahko organiziramo svoj idealni vzorec. In ko se enkrat dobro počutimo v njem, ni več nobene potrebe, da bi se še vračali v pravi, veliko bolj krut, konflikten in »ne-varen« svet. Virtualnost zagotavlja tudi popolno anonimnost. Drugi v spletu nas dojemajo natanko tako, kot si sami želimo. »Prihajajoča generacija je precej ogrožena, ker ji je internet na voljo tako rekoč od rojstva, obenem pa starši zaradi prezaposlenosti z lastnimi težavami navadno nimajo nadzora nad tem, kako odmerjati mladostnikom to storitev, ki jim je bolj ali manj neomejeno na voljo.« Po mnenju Bucika pa najbolj ogrožena skupina niti niso mladostniki, ampak osamljeni ljudje srednjih let, ki niso nikoli zmogli navezati normalnih družbenih stikov in jim uporaba interneta pomeni beg od stvarnosti(Nirvam). Sposobnost normalnega navezovanja stikov se pri njih z leti navadno samo poslabšuje, kar pomeni, da so vse bolj odtujeni in osamljeni. S tem je več možnosti, da se bodo umaknili v neresnični svet. Svetovni splet pa skriva še eno plast: v njem se lahko predstavljaš za nekoga drugega, kot v resnici si(Nirvam). To je s psihološkega vidika zelo pomembno, a pogosto spregledano dejstvo. »Posameznik je lahko v popolnem konfliktu z realnostjo: z njo izgubi stik in tako se osamljen in pohoten petdesetletnik predstavlja kot privlačna petindvajsetletnica in začne igrati to vlogo po internetu,« sobesednik opiše mogoč scenarij. »Pri mladostnikih, ki še nimajo izdelane popolne refleksije realnega sveta, pa obstaja nevarnost, da ‘zapadejo’ v znameniti krog obrambnih mehanizmov, torej, da svojo majhnost, neuspešnost ali neprivlačnost kompenzirajo tako, da sami sebe prepričajo o identifikaciji z nekom, ki je sila uspešen, in se začnejo vesti kot ta osebnost.«

Ločevalna dieta

Ločevalna dieta ima nekoliko drugačno zgodovino od mnogih drugih diet, s katerimi si pomagamo pri hujšanju. Nastala je namreč z namenom preprečevanja bolezni, kot ena izmed tistih diet, ki se jih lahko držimo celo življenje. Toda kasneje se je ločevalna dieta izkazala za uspešno tudi na kratek rok. Danes je ločevalna dieta eden izmed najbolj priljubljenih načinov hujšanja, saj je učinkovita, zdrava in relativno zmerna.

Ločevanje živil pri ločevalni dieti

Ločevalna dieta temelji na ideji, da lahko optimalno prebavo, pospešeno delovanje metabolizma in trajno izgubo maščob zagotovimo tako, da ločeno jemo beljakovine in ogljikove hidrate. Ti dve skupini živil se ne smeta nikoli mešati, torej jih ne smemo zaužiti skupaj pri enem obroku. Še več: za učinkovito hujšanje z ločevalno dieto ne smemo mešati tih dveh skupin živil niti v istem dnevu. Glavni razlog za to se skriva v pospešeni prebavi. Če se v prebavnem traktu beljakovine in ogljikovi hidrati ne mešajo, se oboji hitreje razgradijo in prebavijo. Hujšanje z ločevalno dieto sicer ponavadi traja 90 dni, toda pravila, ki veljajo za dieto, je mogoče upoštevati tudi kasneje.

Pravila ločevalne diete

Pri ločevalni dieti pa je potrebno upoštevati še nekaj dodatnih pravil. V času hujšanja je prepovedano piti sladkano kavo ali čaj, prav tako ni dovoljeni tem dodajati mleko. Prav tako je koristno, če med posameznimi obroki pretečeta vsaj 2 uri. Sicer pa lahko izbirate med različnimi jedilniki in načrti, ki se jih držite med hujšanjem z ločevalno dieto. Nekateri med njimi vam omogočajo tudi občasno kršenje pravil ločevalne diete.

Poslovna darila

Že razmišljate o poslovnih darilih za vaše poslovne partnerje ob Novem letu? Čeprav je nekako čas, ko naj bi varčevali pri takih rečeh, se v poslovnem svetu spodobi pokloniti malenkost ali več za ohranitev dobrih medsebojnih poslovnih odnosov. Poslovno darilo za novo leto je idealna priložnost, da partnerju izkažete zahvalo za dobro delo v preteklosti. Če je le mogoče, naj bo zato poslovno darilo malce drugačno od preteklih let. Zakaj ne bi letos namesto steklenice vina podarili duo presnih namazov za zajtrk ali pa paket za sproščanje z medenim milom in oljem sivke? Tudi komplet čajev je pri kom lahko zelo dobra izbira. Seveda je najbolje vse skupaj opremiti z logom vašega podjetja. Če boste kupili bolj “osebna” darila oziroma stvari prilagojene posameznemu poslovnemu partnerju bo verjetno dražje, kot če vzamete kup istih daril in naročite tisk za vse hkrati. Lahko pa naročite nalepke z vašim logom in jih nalepite na kupljene predmete.

Označevanje z logom na prestižnem poslovnem darilu ni ravno priporočljivo. Tako darilo mora biti primerno zavito in opremljeno z vašo vizitko oziroma kartončkom, na katerem je logotip vašega podjetja.

Ob nakupu darila se, da bo hkrati tudi karseda univerzalno ali bolje rečeno uniseks, namenjeno obema spoloma. Pri nakupu na primer dežnikov, raje izberite modro ali zeleno barvo. Večina žensk namreč ni navdušena nad črnimi dežniki, moški pa ne nad rdečimi ali rožnatimi.

Vsako darilo, tako tudi poslovno, pride najbolj do izraza, če je dano prejemniku ob pravem času. Darila mu zato nikakor ne porinite v roko tako mimogrede, prav tako pa tudi ni primerno, da tega naredite prevelik cirkus. Pošiljanje po pošti pride v poštev le pri poslovnih partnerjih, s katerimi največ sodelujete na tak način, drugače se mu raje izognite. Vzemite si trenutek časa in darilo prinesite osebno ter poslovnemu partnerju voščite vse lepo ob novem letu.

Okna

Okna stanovanju oziroma hiši nam odpirajo pogled v svet, saj so naš primarni element, ki nam omogoča vidni stik z zunajim svetom. Za prijetno bivanje je potrebno, da izberemo okna, ki v največji meri izpolnjujejo naša pričakovanja, zato je pametno izbrati okna, ki ponujajo največji nabor lastnosti oz funkcij. Funkcij oken je kar nekaj, mi pa bomo izpostavili le nekaj osnovnih, kot je element za prezračevanje prostorov, zaščita pred zunanjimi vremenskimi vplivi, uporabljamo pa jih tudi kot estetski dodatek vsakega doma. Okna nam služijo kot zvočni izolator, toplotni izolator, varnost pred vlomilci in pomagajo nam varčevati z energijo. Na tržišču nam proizvajalci ponujajo okna narejena iz različnih materialov, kot so les, PVC in ALU. Ker je les naravni material vam lesena okna v vaš dom prinašajo domačno vzdušje, toplino in bistvo, da ne predstavljajo nobenega dodatnega stroška saj ne potrebujejo dodatnega vzdrževanja. Ker je les material, ki »diha« s tem pomaga v stanovanju ali hiši usklajevati zračno vlago, kar posledično preprečuje rosenje oken.  Na drugi strani pa lahko izberemo tudi okna, ki so narejena iz plastičnih ali aluminijastih profilov. Okna iz plastičnih ali aluminijastih materialov so obstojna, enostavna za uporabo, toplotno izolativna in enostavna za vzdrževanje. Tehnologija izdelave oken je napredovala, da zadovolji skoraj vsakega uporabnika, saj poleg velikega nabora barvnih kombinacij uporabniku po želji naredijo tudi delon ali popolno avtomatizirana, katere so namenjena predvsem za pametne hiše. Nekateri modeli plastičnih ali aluminijastih oken omogočajo zaradi svoje kvalitete trdnosti, uporabimo kot nosilne elemnte v našem stanovanju oziroma hiši. Prednost plastičnih ali aluminijastih oken, ki bi jo želeli še izpostaviti je tudi, da jih je možno narediti v najrazličnejših oblikah in dimenzijah po uporabnikovi izbiri.

Kras in Postojnska jama

Kras je čudovita pokrajina z znamenitim krhkih apnenčastim kamnom, ki prepušča vodo in z značilno rdečkasto zemljo, kjer uspeva unikatna vinska sorta teran. Kras se razteza med spodnjo Sočo, Tržaškim zalivom, Vipavsko dolino, Vrenščico, Brkini in Slavnikom. Za Kras so značilni številni kraški naravni pojavi kot so doline, utrdine, reke ponikalnice, jezero, ki presiha in podzemne jame. Najbolj znana jama je Postojnska jama.

Postojnska jama obsega 19,7 kilometrov rovov. Je unikatni podzemni svet kamor obiskovalca popelje edinstvena jamska železnica. Obiskovalci lahko občudujejo skulpture, ki jih je izdolbla narava v obliki stalaktitov, stalagmitov in kapnikov. Glavna posebnost jame je Kongresna dvorana, kjer se vsako leto odvijajo razni dogodki in koncerti. Najbolj odmevni dogodek se je zgodil v septembru 2012, ko so v jami izžrebali skupine za prihajajoče evropsko prvenstvo v košarki. Slovenija bo septembra gostila 24 košarkaških reprezentanc. Začetki segajo v 19. stoletje, ko je notranje dele jame odkril lokalni vodič Luka Čeč. Jamo je opisoval tudi znani J.V. Valvasor kot evropski čudež kraškega sveta. Do danes je Postojnsko jamo obiskalo že več kot 35 milijonov obiskovalcev. V jami si obiskovalci lahko ogledajo tudi edinstveno človeško ribico, ki ne vidi in ne sliši.

Postojnska jama s Krasom ne pusti nobenega obiskovalca ravnodušnega.

Pogovori preko spletnih strani

Prav nenavadno je, kako so spletne strani – včasih le statične predstavitve suhoparnih vsebin – postale središče komunikacije. Bodisi preko socialnih omrežij, kot so npr. Facebook, Twitter, Google+, Netlog in vrsto drugih, pa do takšnih specializiranih strani, kjer si komentatorji vročično izmenjujejo poglede o vseh mogočih tematikah – kot npr. Youtube, Flickr, Reddit, Slashdot, itd., pa do bolj zakotnih, lokalnih ali nišnih, ki jih poznajo le ozke skupine ljudi.

Z zmožnostjo obojestranske komunikacije med brskalnikom kot odjemalcem in strežnikom, se je odprlo široko polje interaktivne sinhronizirane komunikacije, predvsem v obliki izmenjave besedilnih sporočil, ki so po velikost najmanjša (še posebej v primerjavi s fotografijam in videom).

Tako se v medsebojne pogovore hitro zapletejo tako znanci, stalni prijatelji, kot tudi popolni neznanci, ki si želijo izmenjevati poglede o določeni tematiki.

V tej luči so še posebej zanimivi pogovori v okviru računalniških iger, ki tudi potekajo preko spletnih strani – in kjer si lahko igralci izmenjujejo prijateljske nasvete, ali pa sovražne napovedi kar preko spleta – v živo in sproti.

Mnogokrat se tako spletejo številna prijateljstva, ki se prelijejo v fizični svet. Čeprav je pogosto težava ta, da so dejansko ti ljudje potem na povsem drugih koncih sveta – in to preprečuje učinkovito zbliževanje.

Se pa najdejo tudi takšni, ki so nato pripravljeni odpotovati na drugo stran poloble, da bi se dobili s svojimi novimi prijatelji ali celo potencialnimi življenjskimi partnerji.

Takšna srečanja so še posebej zanimiva, ker je človek v spletnem pogovoru zagotovo do določene mere drugačna osebnost kot potem v živo – in takšna srečanja se potem ne končajo vedno skladno s pričakovanji. Na delu je namreč faktor “kemije” – kar pomeni, da si ljudje nekako ne sedejo – ali pa ravno nasprotno in si sedejo še preveč. A tega kanala zaenkrat spletne strani še ne omogočajo. Pa si to sploh želimo?

Investicije

Investicije v razširitev povečajo kompleksnost podjetja in za dosego načrtovane rasti pogosto zahtevajo organizacijske ukrepe. Ni si težko predstavljati pritiska, ki ga povzročijo spremembe v organizaciji in poteku dela v podjetju, ki je imelo v začetku poleg ustanovitelja še dva sodelavca, po enem letu pa naj bi se njihovo število povečalo na 30. Potrebno je ustanoviti vodilne funkcije in jih zasesti, od novih sodelavcev pa ni mogoče pričakovati enakega pionirskega duha kot od tistih, ki so bili zraven od vsega začetka. Lahko se pojavi rivalstvo med posameznimi sodelavci, ki ga doslej ni bilo; to utegne občutno in trajno poslabšati vzdušje v podjetju in s tem njegov uspeh. Umetnost organiziranja v tej prvi fazi rasti je v ustvarjanju dinamičnih struktur za prihodnje, znatno večje podjetje na osnovi iniciativnega angažiranja in fleksibilnosti sodelavcev. Organizacija mora rasti s podjetjem, podjetnik mora delegirati vsaj del funkcij, ki jih je opravljal sam, da s tem pridobi proste menedžerske zmogljivosti za pomembne nove naloge. Priporočljiva je uvedba informacijskega sistema, ki ne obsega samo dokumentiranja finančnega knjigovodstva, temveč daje poslovodstvu na razpolago najpomembnejše podatke (n.pr. proizvodno zmogljivost, prodajo, gibanje prodajnih cen, promet, stopnjo izkoriščenosti kapacitet, zaloge, strukturo osebja, finančni razvoj) za vodenje podjetja. Pomembna poročila (n.pr. mesečne bilance, mesečne račune dobička ali izgube, finančne plane) pogosto zahtevajo tudi financerji, predvsem banke, ki so za financiranje rasti razširile svojo angažiranost s kapitalom. Investicije v razširitev povečajo stroške podjetja (n.pr. zaradi večjih odpisov, stroškov vzdrževanja, stroškov osebja, stroškov zalog), izkupički od prodaje pa se nujno ne povečajo, zato se rezultat obdobja lahko zmanjša. Razlog je manjša izkoriščenost novih zmogljivosti, ki povzročijo t.im. stroške neizkoriščenih zmogljivosti kot razliko med plansko in dejansko stopnjo zaposlenosti). Potencial teh »praznih« stroškov je toliko večji, čim večja je razpoložljiva zmogljivost. Pritisk »praznih« stroškov na donos investicij v razširitev še povečajo porasli overhead-stroški (predvsem stroški za vodilne kadre in upravo). S tem se zmanjša moč investicijskih objektov in tako tudi možnost, da z njimi prigospodarimo sredstva za odplačilo kreditov in plačilo obresti. Kljub uspešno opravljenim nalogam v fazi ustanovitve in zagona se dogaja, da banke ne odobrijo nadaljnjih kreditov, ker se želijo — glede na svojo obsežnejšo kreditno angažiranost – izogniti povečanemu tveganju izpada terjatev.

Več na: pretvornik valut

Igra za celo družino

3101

Nedelja zvečer, kjer se vsa družina zbere ob mizi in se pogovarja. Kaj pa lahko počnejo še drugega, kot pa da skupaj gledajo televizijo, ko je na sporedu priljubljena nedeljska oddaja?

Samo en nasvet vam moramo dati, pa boste imeli že polno idej. Ta nasvet so družabne igre. Točno to, kar smo včasih množično igrali, sedaj pa so te igre zamenjali razni računalniki, playstationi, xboxi in seveda tablični računalniki.

Najbolj priljubljena igra je človek ne jezi se, ker je enostavna, sploh če igrajo majhni otroci. Tudi z kakšnimi Črni Peter, UNO ali ENKA kartami ne boste zgrešili, če je igralcev več. Če pa sta samo dva, pa priporočamo kakšne avto karte ali pa tudi Črni Peter. Ne smemo pa pozabiti tudi na igro Spomin.

Lahko pa izberemo tudi kakšno novejši družabno igro, recimo Vseved, Activity, Monopoly ali prebivalci otoka Catan

Se da kje kupovati ceneje?

shopping_1533485c

Ravno to sem se danes vprašal, ko sem se sprehajal po našem trgovskem centru in gledal cene izdelkov, ki so močno zasoljene! Tako sem obiskal le trgovine, ki so imele na vratih znake “znižano za 50%”, “razprodaja” ali “akcija”, pa še te so bile samo lari fari. V trgovini je bila le ena mala mizica kjer so bile nametane “cote” ki so znižane, potem pa si ti išči tukaj ven stvari,… pa sem se začel spraševati, kje bi lahko najdel stvari ceneje?

Pa se vsedem doma za računalnik, vprašam mojega vsevedega kolega Google.si “Kje lahko kupujem ceneje” in mi je le ta dal veliko zanimivih rezultatov. Dobro, pri nekaterih straneh moraš paziti, ker že zgledajo in smrdijo po nategu, ampak najbolj koristni so pa bili prav forumi. Prav vesel sem, da sem se spravil iskati prav to.